サプリメント

サプリメントの本が出ていたので買いました

最終更新日 公開
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私は個人輸入なので買うときはかなり調べて買うほうだと思いますが
知らない情報がいっぱいありましたよ。
もっと沢山サプリメントの本もこれから読んでいきたいなと思いました。

入門としては良かったという感じです。
コンビニ等にあるので、ぜひチェックしてみてください。



ちなみに最近飲んでいるのは

GABA(日本のファーマフーズ原料)ストレスとイライラ予防に。記憶力向上
コエンザイムQ10 体を動かす補酵素
エスターC(胃にやさしいビタミンC) 風邪予防 美肌 疲労対策
オメガ3 脳 血液の健康


子供が小さかったので授乳なんかの関係であまり飲んでいなくて
最近飲み始めたのですが、やはり実感があるので
マルチビタミンからちゃんと見直そうかな~と思ってます。
というかもう年齢的にとらないと体力的にも足りない感じがひしひしと


エスターCは防災用品の中に入れといたのが期限切れしそうだったので。
防災用品の中には子供のマルチビタミンとビタミンCは入れてますよ

iHerbは日本のサプリと比べると半値ぐらいで買えるものが多いので
あれもこれも欲しくなるのですが、必要なものだけ選べる知識が多少必要ですね。
長年飲むサプリ代も個人輸入でかなり抑えられるかと思います♪


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