iHerbでダイエットサプリメントを買いました！フォースコリーとかラズベリーケトンとか。

うちのパパさんから、どうしてもフォースコリーが飲みたいと頼まれまして・・
今月頭からiHerbで購入した同成分のフォレウスフォルスコリ飲んでます。



Country Life, Gluten Free, Coenzyme B-Complex Caps, 60 Veggie Caps
Thorne Research, Coleus Forskohlii, 60 Veggie Caps
Healthy Origins, Razberi-K, Raspberry Ketones, 100 mg, 60 Capsules
左から、ビタミンBの総合サプリ・コレウスフォルスコリ・ラズベリーケトンです。

フォースコリーといえば、南海キャンディーズの山ちゃんがダイエットに成功してすごく痩せましたよね～

うちのパパは痩せないと思います(笑)

だって運動も、食事制限もしないから。

フォースコリーと同じ成分、コレウスフォルスコリとは南アジアのしそ科の植物の根からできています。

この成分は筋肉は減らさないで体脂肪を減らしていくということで、ダイエットに効果的らしいのです。

山ちゃんがあれだけ成功したのは、食事の置き換えでカロリーを減らし、筋肉をつけて運動してるからじゃないかなと思います。

フォースコリーを飲んで、置き換えでカロリーを減らしても
筋肉がないと、基礎代謝が増えていかないので
体が燃えにくく、あんなには減っていかないんじゃないかな～少しは減ると思うけど・・
筋トレや有酸素運動もきちんとしてると思います。

っていうわけでパパに聞いてみましたが
一キロも減っていないそうです(笑)現状維持とか言ってるし!!

フォースコリーにはビタミンB群も入ってるのですが
こちらのコレウスフォルスコリには入っていないので、
ビタミンＢのマルチコンプレックスサプリも飲んでます。

ビタミンＢは体内で熱を作るのに必要な物で、このサプリは体内ですぐ活性化される補酵素型になってるビタミンＢ群です。
ビオチン・葉酸・αリポ酸なども入ってるので選びました。

成分

ビタミンB1（塩酸チアミン、チアミンコカルボキシラーゼ）　50mg（3333％）
ビタミンB2（リボフラビン、リボフラビン5リン酸）　50mg（2941％）
ナイアシン（イノシトールヘキサナイアシネートより）　100mg（500％）
ビタミンB6（塩酸ピリドキシン、ピリドキサール5リン酸、PAK HCL）　80mg（4000％）
葉酸　800mcg（200％）
ビタミンB12（ジベンコザイド、メチルコバラミン）　500mcg（8333％）
d-ビオチン　200mcg（67％）
パントテン酸（パンテチン、d-パントテン酸Ca）　50mg（500％）
　
イノシトールヘキサナイアシネート　130mg
大豆レシチン　100mg
PABA（パラアミノ安息香酸）　50mg
PAK（pyridoxine alpha-ketoglutarate HCL）　50mg
ホスファチジルコリン（大豆レシチン由来）　40mg
イノシトール（イノシトールヘキサナイアシネートより）　26mg
アルファリポ酸　100mcg


肌荒れなどにもいいので私も飲んでます。

サプリのサイズは一番大きいのでも2㎝ない位なので(ビタミンＢ)
海外サプリにしては飲みやすいです。


iHerbで買えるダイエット向きのサプリはフォースコリーだけじゃなくて
ナチュラ留々さんのおススメのPGX(コンニャクマンナンで食後血糖の急上昇や栄養吸収を抑える）だとか

メタボな夫が５kg減量～PGX　

最近はカプサイシンの3倍の燃焼効果がある、ラズべリーの香気成分の入ってるサプリとか
（これは無料フリーサンプルこちらも入ったので、気になる方は試してみてください）
私が買ったのは普通サイズです。

私も買ってみたけど、かなりラズベリー臭ですが嫌いじゃないです。ラズベリー嫌いな方には厳しいかも。
結構あったかくなる実感はあり、です。飲み始めたばかりで減ってはいないけど。。

あとはコエンザイムq10+カルニチン+αリポ酸のサプリで組み合わせでダイエットするとか
売れてるアサイーベリーダイエットとか48時間ミラクルダイエットとか
iHerbのサプリを探せばかなり方法はあるのではないかな~と思います。
結局運動嫌い&食べるのが好きそうなので、次はPGX買います。

ちなみに個人輸入なので、サプリなどで健康障害が起こってもすべての責任は自分になります。
よく内容は調べたほうがいいかと思います。

プロテインやスピルテインなどの置き換え食品もかなり充実はしています。


でもやっぱり運動しないと、燃焼のスイッチが入りにくいと思うのであんまりやせないんじゃないかな

出来れば運動なしで、あと三キロ痩せたい私です(笑)
やっぱり、野菜と酵素で痩せるのが健康的ですかね


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