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熟睡できないので寝つきがよくなるようにレメディを使っています。Hyland's, Calms Forte

旦那さんがストレスで夜中に何度も起きてしまうようになったので

ホメオパシック・カームフォートを買ってみました。

ホメオパシック・カームフォート


パッケージが可愛い

Hyland's, Calms Forte, Sleep Aid, 100 Tablets

パッションフラワーHPUS 1X3倍の強さ、オーツ麦HPUS 1X2倍の強さ、ホップ1X2倍の強さ、カモミールHPUS 2X、リン酸カルシウムHPUS 3X、リン酸鉄 HPUS 3X、リン酸カリウムHPUS 3X、リン酸ナトリウムHPUS 3X、リン酸マグネシウムHPUS3X、ラクトースベース、N.F.、硫酸カルシウム、スターチ(トウモロコシとタピオカ)、ステアリン酸マグネシウム


症状としては寝つきはいいけど夜中に何度もガバッと起き上がるので
こっちも驚くくらいで・・・
朝起きると寝ていた様子なのに「今日も寝れなかった~」というので
熟睡できなかったという状態みたいです。

睡眠関係で有名なのはメラトニンのサプリで
iHerbでもかなり商品はあると思いますが、
やはり副作用が無く穏やかなものから試してみたいと思い
ホメオパシーを購入したことがあるHyland'sのものにしました。
(こちらは砂糖のようなものではなくハーブとかで作られているみたいですが)

100%自然な成分から作られていて
副作用が無くストレスを減らし習慣性がないということだし
この商品は寝つきだけでなく精神安定の効果もあるので
寝るときに効かなくても飲んだらストレス軽減になるかな?とも考えたんです。

飲んでどうだったか?というと

最初旦那さんは一錠からはじめたのですが
数日で3錠にしたようです。
そして睡眠に関しては飲んだ日は朝まで起きませんでした。
朝はけだるい感じも無くすっきり起きられているようでした。

飲まない日は起きてしまうようでした。

半月以上飲んでいたのですが
まあまあの効果がありました。

最近気が付いたのですが、旦那さんは体温が35度くらいしかないので
冷えも影響あるのかな?と思い、いつも寝具は敷き布団の上に羽根布団+毛布なのですが
毛布をかなり暖かい物に変更しました。
毛布もお値段によって暖かさが違うので^_^;

そうしたら、かなり睡眠の状態が良くなったということで
今のところ寝つきの悪い時だけ飲んでいるようです。

お風呂に入って体を温めて、暖かい布団で寝るということでも
睡眠ってかなり違うようですね。

それにしてもホメオパシーって不思議ですね。

Oscillococcinum


今年はインフルや風邪対策に購入したオシロコシナムを何度リピートしたか。。
結局家族全員、親も兄弟も(オススメしたので飲んでいる)含めて風邪では
誰も病院にかかりませんでした。
ちょっと喉が痛くても次の日には良くなっていたので。

この間も家族でその話になって、砂糖なのに不思議だねえ~と感心していました。

ちなみに、オシロコシナムでもすぐ効かなかったときは、ホメオパシーではないのですが

エアボーン

エアボーン(Air Borne)

という水に溶かすサプリを数回飲みました。

どちらも飲みやすく美味しいし、私の中ではベストな商品です。

オシロコシナム- iHerb.com
Hyland's- iHerb.com
AirBorne, Effervescence- iHerb.com


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