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ライフエクステンション Mega EPA/DHAは純度高めでコスパ良しなのでおすすめ

Life Extensionの Mega EPA/DHAを買ってみました。

エイコサペンタエン酸(EPA)やドコサヘキサエン酸(DHA)でおなじみの「オメガ3必須脂肪酸」のサプリメントです。

セールで激安だったから購入したんですが

純度が高め
魚臭くない
安い


と、シンプルながらにすごく良いなと思ったので紹介しますね!

IMG_20181006_090816.jpg 

Life Extension, Omega Foundations, Omega-3, 120 Softgels


今回選んだのは、アラスカのタラ肝油由来のごくシンプルなDHA/EPAです。

商品名はOmega Foundations® Mega EPA/DHAなのですが、以前の商品名のまま変更していないのかな?

Omega Foundations® Mega EPA/DHAの成分


IMG_20181006_090826.jpg 

1日2ソフトジェル、60日分

魚油2000mg 中

EPA(エイコサペンタエン酸)720mg
DHA(ドコサヘキサエン酸)480mg

高度に精製されたアラスカポロック、ゼラチン、グリセリン、精製水、キャロブ色、天然レモンフレーバー、混合トコフェロール、ローズマリーエキス


アラスカポロックとはスケトウダラのこと。

酸化防止剤として、ローズマリーエキスとビタミンE(D-アルファトコフェロールとして)4IUが入っています。

サイズ・香りなど




サイズ2.5cmとサプリメントとしてはかなり大きいですが、表面はつるっとしていて私は普通に飲めます。

このサイズが海外サプリだと一般的です。

小さいサプリはNOWのミニジェルか子供用くらいであまり見当たらないんですよね。

茶色い色はキャロブで着色されているようです。

レモンフレーバーがついていて、飲んだあとも魚臭さが上がってこないので良いですよ♪


omega3(DHA/EPA)の純度が高め


日本人の1日摂取基準は1.6グラムから2.4グラムとされているのですが、グラム数だけじゃなく、純度が高いかどうかもチェックポイントです。

Mega EPA/DHAは1000mgあたり60%のオメガ3脂肪酸が入っている純度の高めの商品になります。

たとえば、医療グレードのCalifornia Gold Nutritionオメガ800が80%です。

2000mgあたりのDHA/EPAの配合量はEPA(エイコサペンタエン酸)720mg・DHA(ドコサヘキサエン酸)480mgです

人気のCalifornia Gold Nutritionのオメガ-3と比較すると


例えば、売れ筋のiHerbのCalifornia Gold Nutritionのオメガ-3とMega EPA/DHAで比較すると、DHAとEPA量は2倍です

MLI-009521.jpg 

同じEPA(エイコサペンタエン酸)720mg・DHA(ドコサヘキサエン酸)480mgで計算すると

Mega EPA/DHAは2つでコストは28円(1000mg飲む)

California Gold Nutritionは4つでコストは32円(2000mg飲む)です。


California Gold Nutritionは一日摂取量二粒なので、Mega EPA/DHAは一粒で同量です。



Mega EPA/DHAは1日2回摂取を推奨
しているので、より少ない粒で高いDHAとEPA量摂取ができます。

California Gold Nutritionは成分分析表もあり、テストされた分析表によれば、EPA量は360mg以上を上回る426mgあったそうです。もちろん、他の有害な成分などもチェックされています。

そのあたりはMega EPA/DHAより優れていますね。


IMG_20181006_091107.jpg 

Life Extensionはセサミン入りのオメガ3のほうが売れ筋ですが、低血圧な私には血圧が下がりすぎたので、もっぱら高血圧のパパが愛飲しています。

美容と健康の維持にまず選ばれることの多い、オメガ3サプリメント。

あまり目立ってはいないけど、Mega EPA/DHAも結構良いのでは?という話でした。


私はomega3の評判の良いライフエクステンションにこだわって選びましたが、iHerbには他にもたくさんオメガ3カプセルがあるので、ぜひ純度と価格をチェックしてみてくださいね。

サプリメントの値段と成分量をよく見ると、割高、割安がわかるので面白いですよ^^


Life Extension, Omega Foundations, Omega-3, 120 Softgels


フィッシュオイル&オメガ(EPA DHA)



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