ほうれい線が気になって、コラーゲンアップを飲み始めました。ほぼ無臭で飲みやすさ抜群です

たるみやほうれい線、気になってしょうがないのでiHerbオリジナルのコラーゲン、California Gold NutritionのCollagenUP 5000を飲み始めました。

コラーゲンアップは、魚由来の海洋性マリンコラーゲンペプチドのパウダーです。


私はコラーゲンの香りが大の苦手なのですが、、このコラーゲンは無臭で美味しく飲めます♪




California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000、海由来のコラーゲンペプチド + ヒアルロン酸 & ビタミンC、7.195 oz (204 g)

California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000について　

 

関節、骨、皮膚、髪、爪の健康をサポートするのが、コラーゲンペプチド。コラーゲンの中でも低分子化したものです。

コラーゲンアップはティラピアという魚から作られたマリンコラーゲンペプチドで、コラーゲンを酵素で加水分解されているため吸収が良いのが特徴です。

１スクープあたり5.12g、5000mgがコラーゲンペプチドで、残りがビタミンCとヒアルロン酸というシンプルな配合です。

コラーゲンが効果を発揮するのは一日5000mg位からのようですね。さらにヒアルロン酸が60mg、ヨーロッパ製のビタミンCであるQuali-Cを60㎎配合しています。

使用の目安

小さじ1杯(およそ5.12グラム)を約60mlの水かジュースで混ぜてください。さらに180～240mlを加え、十分に混ぜ、食前1時間以上前の空腹時や食後2時間後、あるいは有資格の医療従事者の助言に従って、飲んでください。他の食品がコラーゲンの吸収を邪魔する場合がありますので、たんぱく質を含む他の食品の摂取を避けてください。

 コラーゲンを飲み始めたばかりなので、具体的にどうこうというわけではありませんが、コラーゲンアップがほぼ無臭でよかったです。

ビタミンCはコラーゲンを体内で作り出す関係があるので、初めからブレンドされているのがポイント。

ヒアルロン酸もサプリメントで販売されているのが50mg～100mgほどなので、ヒアルロン酸が60mg入っているのは、さらにメリットがあると思います。

値段もお手頃で続けやすいです^^

 

溶けやすく、匂いの少ないサラサラコラーゲンペプチド　

コラーゲンアップを試しに水で溶いてみても、粉を先に入れて溶いた場合は溶け残りが少ないです。

全く魚臭くなく、ゼラチンの香りがほのかにするくらいで、どんな飲み物とも合わせやすいと思います。私はパラダイスハーブスの青汁かアイスコーヒーなどに入れて飲んでいます。

生臭くないのが本当に嬉しい。


 

コラーゲンに関しては、今年の3月のためしてガッテンで再度取り上げられています。

最近ではコラーゲンペプチドを摂取した場合、体でコラーゲンがすべてアミノ酸に分解されるのではなく、そのまま体内をめぐるコラーゲンペプチドがあると考えられているようですね。

ネットでもエビデンスが見つからないので、コラーゲンを摂取してみてどうなのか実感でしかなさそうですが、傷の治りが早い・肌にダメージのある人には有効かもというのは、肌荒れや関節の痛み、負傷した方にとっては朗報かもしれませんね。

自然治癒を待つしかない傷が、コラーゲンで早期回復効果があるなら、子供が骨折した時に積極的に飲ませればよかったかなと。

コラーゲンは食べても、胃や腸などでバラバラに分解されてしまいます。「じゃあ意味ないのでは？」と思いますが、実は「食べたコラーゲンは体の中で興味深い働きをするらしい」ということが、最近の研究で分かってきました。
それは、胃や腸で分解されきらなかったコラーゲンの破片（ペプチド）が体に吸収され、それが、体にキズや肌にダメージがある人の場合、体内でコラーゲンを作る線維芽細胞（せんいがいさいぼう）の増殖に役立っているのではないか、というものです。

実は今、褥瘡（じょくそう）（床ずれ）を患ってしまった人たちに、コラーゲン食品を食べてもらう取り組みが一部で始まっています。日本褥瘡学会のガイドラインでも、２０１５年に、コラーゲン加水分解物（コラーゲンを細かくし吸収率を上げたもの）が取り上げられました。「コラーゲンを摂取すると傷の治りが早い」という現場の声もあるそうです。

出典：結局決定版！コラーゲン１００％活用ＳＰより

実感レビューが多い商品です

コラーゲンは効果なし！という方も多いのかもしれませんが、この商品に関してはお肌に効いた！というレビューも多いので期待大。

ビタミンCやMSMと一緒に摂取するのもおすすめです。


California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000、海由来のコラーゲンペプチド + ヒアルロン酸 & ビタミンC、7.195 oz (204 g)