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 完全無欠コーヒーを手軽に作れる♪ギーとMCTオイルの入ったCOFEE++

テレビでイモトのアイガー登頂を見ていたら、登山プロジェクトリーダーがバターコーヒーで1ヶ月で6Kgもの減量ができたという話をやっていました!

ちょうど手元にアイハーブで購入したバターコーヒー専用の商品があるので、紹介しますね。

済ましバターであるGHEE(ギー)とMCTオイルが一緒に入っているPure Indian FoodsのCOFFEE++です。

Pure Indian Foods, コーヒー++, 8 fl oz



商品詳細ページはこちら

バターコーヒーは【完全無欠コーヒー】とも呼ばれ、去年はダイエッターがこれを作るために、一時期ギーをはじめ高級バターが品切れになるほどの人気でした。

【完全無欠コーヒー】とは少し前にベストセラーになっていた「シリコンバレー式最強の食事」の本で紹介されているコーヒー。

完全無欠コーヒーを朝食代わりに飲むことで、早く減量できる・空腹も感じにくい・集中力が増すという話が、本の中に書かれているんですね。

完全無欠コーヒー(バターコーヒー)の効果とレシピ

 

バターコーヒーでダイエット出来る理由

・午前中このコーヒーを飲めば、オイルの脂肪で食事をしなくても満足感を与えられ、15時間から18時間程度のプチ断食ができる。

・MCTオイルは糖質制限とセットで飲むと体脂肪に分解した結果である、ケトン体がさらに出やすくなる。脳にも良いので頭が冴える。

・コーヒーには脂肪の蓄積を抑える働きのある、クロロゲン酸などのポリフェノールが豊富。


これらの結果、痩せやすくなるというもの。コーヒーが好きな方には、オススメのダイエット法。

MCTオイルは飲めば脂肪が減るというよりは、糖質制限をするとさらに体脂肪を分解出来る効果が上がるという話なので、糖質を控えるとダイエット効果が上がると思います。

本の内容は、完全無欠コーヒーだけでなく、食材や食べ方など幅広いので、興味があれば読んでみてください。

【完全無欠コーヒーのレシピ】

・コーヒー(カビ毒の無い上質なもの)
・MCTオイルもしくはココナッツヴァージンオイル大さじ1~2杯
・良質の無塩バター(高級無縁バターのグラスフェッド)またはギー大さじ2杯

全てをミセル化するためにブレンダーなどで混ぜるのがコツ。

COFFEE++で作ったバターコーヒーの味はとてもまろやかで、美味しい! 



coffee++はギーとMCTオイルが混ざった状態になっているため、簡単にバターコーヒーができるのが特徴です。

Pure Indian Foods, Coffee++を大さじ3くらいコーヒーに入れて、ブレンダーでかき混ぜると完全無欠コーヒーの出来上がりです。
コーヒーにミルクを入れなくても、まろやかでとっても美味しいです。濃厚なバターの香り、甘いキャラメルのような香ばしいサブレのような。

coffee++は楽ですが、サイズが小さいのですぐなくなります。

コストパフォーマンスとしてはギーMCTオイルを買ったほうが安上がりです。

ギーはヤマト運輸なら送ってもらえます。 



20170223161735012.jpg 

Pure Indian Foods, ギー、100%オーガニック、グラスフェッド、15 oz (425 g)

バター類であるギーは、税関でひっかかると関税が高いのです。佐川急便の方でトラブルがあったとかで、一度この商品も発送停止になったのですが、再開してヤマト運輸で発送できるようになりました。

ギーはそんな理由で積極的な輸入はおすすめしませんが、安くて美味しいのでアイハーブで皆さん輸入されているんですね。
購入するときは関税にかからないような注文金額である15500円以内を守るのは結構重要です。

アイハーブでもギーは人気商品の一つです。

MCTオイルと、エクストラバージンココナッツオイルは問題なくアイハーブから購入できます。

MCTオイルはこちらが人気です。ほぼ香りや味がないので飲み物に入れるのに最適です。
煙が出やすいので、料理には不向きとされています。

NWY-10895-3-2.jpg 

Nature's Way, MCT Oil From Coconut, 16 fl oz (474 ml)


アイハーブで扱うMCTオイルも種類が増えましたのでチェックしてみると良いと思います。

(MCTオイルの中鎖脂肪酸はブドウ糖があってもケトン体をつくり出す性質があり、脂肪燃焼には最適。ただし、一度に多く摂取すると下痢等の症状が出ることもあるので注意が必要です。)



日清 MCTオイル 450g

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仙台勝山館 MCTオイル 360g <ココナッツベース100%>

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グランフェルマージュ バイオ・グラスフェッドバター 無塩 250g

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